越南灯笼

友人刚从越南背包旅行回来，这就是友人的手信，“越南青灯笼”，我却称之为“七绝乌梭”，猜想此感来自那部电视剧？

哈哈！

Live Life to the Fullest

This morning received an email from my friend. The article is talking about "Live Life to the Fullest". I agreed with it. The following is the article to share with you.

“   Don’t just have career or academic goals. Set goals to give you a balanced, successful life. I use the word balanced before successful. Balanced means ensuring your health, relationships, mental peace are all in good order. There is no point of getting a promotion on the day of your breakup. There is no fun in driving a car if your back hurts. Shopping is not enjoyable if your mind is full of tensions.

     Life is one of those races in nursery school where you have to run with a marble in a spoon kept in your mouth. If the marble falls, there is no point coming first. Same is with life where health and relationships are the marble. Your striving is only worth it if there is harmony in your life. Else, you may achieve the success, but this spark, this feeling of being excited and alive, will start to die.

     One thing about nurturing the spark – don’t take life seriously. Life is not meant to be taken seriously, as we are really temporary here. We are like a pre-paid card with limited validity. If we are lucky, we may last another 50 years. And 50 years is just 2,500 weekends. Do we really need to get so worked up?

     It’s ok, bunk a few classes, scoring low in couple of papers, goof up a few interviews, take leave from work, enjoy with your friends, fall in love, little fights with your loved ones. We are people, not programmed devices.

Don’t be serious, be sincere

Chetan Bhagat at Symbiosis.”

Referring to the above article, I wish to share with you the following Ikeda sensei's guidance.

"Youth is a truly wonderful thing. Unfortunately, though, this is often something that's hard to appreciate when we're young. Life passes by quickly. Before we know it, we are old. That's why in our youth we should be as active as we possibly can. Rather than a life of blank pages, live a life crammed full of memories—of battles well fought and wonderfully diverse experiences. Not to leave behind any history, to just grow old and die, is a sad way to live."

"There is no need to seek impatiently for greatness, fame or wealth. The earth and sun do not hurry; they follow their own path at their own pace. If the earth were to accelerate and complete one rotation in three hours instead of twenty-four, we would be in big trouble! The most important thing in life, too, is to find a sure and certain path and confidently advance along it."

Zlzzping Guide

Rest Easy: Your Guide to Better Sleep
By Keegan Sheridan, N.D.

A good night's rest makes everything else in your life easier. Along with good nutrition and mental well-being, optimal sleep fuels us to live our best lives. The following information provides insight into how sleep affects our health and how good sleep habits can provide just what you need to sleep like a baby once again.

Our bodies turn their energy inward when we sleep. Instead of expending energy to walk, talk, eat, exercise and digest, our bodies focus on repairing damaged cells and tissues, recharging the immune system and giving our minds some well-deserved time to wander freely through our dreams. Without time to sleep each night, bad things start to happen -- and fast!

The cost of undersleeping

A recent survey by the National Sleep Foundation found that on average people sleep one and a half hours less per night than they did a century ago. While most of those in the poll said they feel best if they've had at least eight hours of sleep each night, the number reporting actually getting eight or more hours of sleep per night fell from 38 percent in 2001 to 28 percent in 2008.

Insufficient sleep over time has been linked to depression, decreased cognitive performance, immune suppression, blood sugar imbalance and even obesity. Just one night of poor sleep can cause fatigue, memory loss and decreased mental capacity.

The bottom line? Sleep should be kept at the top of your to-do list each day. In the same way that making conscious choices about the food you eat helps to put you on the path to optimal health, getting sound, solid sleep each night can go a long way toward promoting your best quality of life.

Six tips for optimal sleep

Running around frantically just before slamming your head onto your pillow is not an effective way to achieve optimal sleep patterns for most people. Getting into a pattern of consistent, optimal sleep takes some time and can be greatly helped by following some basic sleep hygiene tips. Take a look at the list below and consider integrating a few into your routine for the next week to see if you can complete the following optimal-sleep challenge: Fall asleep within five minutes of lying down, sleep through the night without waking, and rise the next morning feeling rested and refreshed.

1. Shut down your computer and turn off your cell phone and television 30 minutes prior to sleep. Create an environment that is quiet and calm.

2. Remove stimulants (television, stereo, computer, bright lights) from your sleeping area. Keep the bedroom clear from clutter -- remove any unnecessary furniture, piles of clothes, papers and books so things are kept out of sight and the space looks and feels calm and simple.

3. Make sure your sleeping area is as dark and quiet as possible. Consider a fan or other source of white noise to create a consistent environment.

4. Keep a notebook and writing utensil next to the bed. Use them to clear racing thoughts, calm the mind and promote peaceful sleep.

5. Dab a drop of essential oil behind the ears. It should be a scent you've chosen only for sleep time, not something you might associate with your shampoo, dryer sheets, hand lotion, etc. The idea is to associate this scent with the sensation of feeling relaxed and tired.

6. Establish a set sleeping time and try your best to stick to it -- even if your work schedule requires that you work odd hours and even if that means you're sleeping each day from 1 a.m. to 9 a.m.

Creating a sleep diary

Once you've chosen a selection of sleep habits to follow, you can track your improvement in sleep patterns by creating a sleep diary. On a piece of blank paper create a grid with seven columns. Label the columns from left to right across the top of the grid, noting the date, time to bed, time to sleep, number of times awake during the night, number of times getting up to go to the bathroom, time spent awake, and time spent feeling groggy (1 = not at all; 10 = extremely). Keep this diary next to your bed with your notebook and a pen or pencil. Complete a row on your grid each morning before you get up. Over time, you can track your progress and identify specific aspects that are preventing you from reaching an optimal sleep cycle.

Just as we all need air, water and food to survive, we also need sleep to be healthy. By making optimal sleep a priority in your life, you may be amazed at the positive impact you can have on your mental and physical outlook. With a few simple rituals in place, you lay the foundation for attaining optimal wellness.

Dr. Keegan Sheridan is a licensed naturopathic physician and Kashi's Natural Food and Lifestyle Expert. Her mission at Kashi is to be an evangelist for the benefits of a natural, healthy lifestyle.

Impression...

 

After I read the above article, I realized that I have been practicing it since few years ago. Nothing much you can find in my bedroom, there is only a bed, air conditional, stand fan, table lamp, aroma burner and wardrobe.

I will burn essential oil label as “Sleep Soundly” for around 30 min before I go to bed, on and off. When the weather is too hot then I will turn on air conditional or else I will only switch on stand fan. Usually I will set timer for air conditional and stand fan because I won’t let it function for the whole night. I just want it to maintain cooling temperature in my bedroom that will do. Save energy and money. Haha…

In my daily practice, I will take a cup of plain water in 30 min before I go to bed. I found after drinking water will easy me to relax. May be it help my blood circulation functioning well? Besides this, I also go to pee first before I lay down on my bed. Keke… to avoid any interruption during my sweet dream.

One thing is banned that is no coffee or tea for me in night time hour. This is because it will kill me during bedtime. I will sleepless and awake for the whole long night until the next day morning. I have this kind of scary experienced before. My friends laughed at me that because of my aging problem. :o( $@%#*!!!

I believe is not easy to get a quality sleep, but no doubt it is very important to every one of us. Anyway, I enjoy sleeping a lot. It is my priority in life. Haha… Sweet dream!

四部曲也

（《当今大马》，2010年7月16日下午4点15分）为了避免昨晚白糖、燃油及天然气“五合一”涨价引起民愤，首相署事先召集媒体进行汇报，并要求媒体切勿在报道中使用“涨价”一词，改用“价格调整”或“重组津贴”等杀伤力较弱的字眼。

媒体也被鼓励在报道中解释“削减津贴的合理性”，包括燃油及白糖价格已经调整，但是这两样物品的价格在本区域中，仍然是最低的。

勿做街访，征求亲政府意见

此外，媒体也被“劝告”切勿进行街访。首相署官员暗示，若要征求意见，最好是征求来自亲政府的非政府组织及消费人协会的看法。

另一个禁区则是切勿高调渲染政府在削减津贴之后将会省下一大笔金钱。因为这将会导致人民质问剩下的金钱究竟去了哪里，媒体被鼓励在报道中倚重强调削减开支而并非省钱。

有关的官员显然是谨记2005年，前首相阿都拉宣布油价涨时，政府允诺把省下的46亿发展公共交通的前科。阿都拉当时的承诺过后一直未能兑现，并遭致在野党猛轰空雷不雨。

不过首相纳吉本身已经表明，涨价将不会加重人民的负担，并声称削减津贴将惠及人民。首相署表现管理和传递单位甚至透过马新社发表文告声称，在白糖每公斤涨价25仙之后，备受欢迎的拉茶，应该只涨价多1.25仙。

这项汇报会是昨午在首相署举行，并获得各大主流媒体的资深编辑出席，距离首相署在昨晚8点的正式公布仅有数个钟头。据悉首相署保密工作甚严，媒体仅是在中午才获得通知出席这场汇报会。

由于目前多数的报章皆拥有本身的网页，因此也被要求切勿在正式公布之前就把新闻刊登在网上。

气氛轻松但难掩饰操控

有关的汇报会是由首相署的媒体顾问所进行，虽然汇报会的气氛轻松，而主事者也显得好声好气，不断恳求媒体给予合作，但是首相署欲进行细腻媒体操控的用心却难以掩饰。

官员建议赞扬纳吉勇敢

在汇报过程中，甚至有一名官员建议媒体赞扬首相纳吉勇于削减津贴。

首相署的汇报果然奏效，主流巫、英、华及淡文媒体在今日的封面报道中，只使用削减津贴、新价格、价格调整等，完全不见“涨价”的字眼。至于《新海峡时报》的封面小标题则写道“不过他们（燃油及白糖）仍然是区域最低” （but they are still among lowest in the region），《星报》的小标题则是“首相说，政府的勇敢举动只会对人民带来轻微的影响。” （Govt’s bold move will have minimal impact on people, says PM）。

两家巫统喉舌《马来西亚前锋报》及《每日新闻》则打出“津贴调整”（Subsidi diselaras)及“新价”(Harga baru)的标题。至于马来小报《阳光日报》仅把新闻刊登在第4版。

至于中文报章皆在封面报道中，使用“调整”或“新价”的字眼，只有《中国报》打出“涨价”的标题，至于《南洋商报》则在封面新闻第一段文字中，使用“起”一字形容白糖及燃油售价涨价。

至于两家淡米尔文报章，《麦卡奥赛》（Makkal Osai）及国大党拥有的《淡米尔尼申》（Tamil Nesan）则完全没有刊登“五合一”涨价的新闻。

 
心声。。。
 
操控媒体，封锁新闻，隐瞒实事，强人所难，这就是国阵政府让人难以匹敌的四部曲也。

五合一涨

（《当今大马》，2010年7月15日晚上8点53分）
首相纳吉提出三大理由来解释今晚宣布的“五合一涨价”，并声称政府事前已咨询民意，这是由“人民与政府一起作出的决定”。

他也表示，此举将让政府仅在今年就可省下超过7.5亿令吉的开销，不过政府依然承担大约78.2亿令吉的燃料与白糖津贴，新的燃料与白糖价格依然属于本区域最低。

人民支持局部检讨津贴

纳吉今晚发表文告表示，这项决定是政府与人民一起做出，因为政府在决定前已通过津贴合理化活动，咨询人民的意愿。

“不仅是布城的决策者，数以万计的人民通过津贴合理化实验室的开放日（左图）、网上投票、手机短讯投票，以及调查表格，支持局部性检讨津贴的发放。”

他表示，政府必须重新检讨津贴制度，以避免市场遭到扭曲，同时确保只有符合资格的人士享用津贴，“此举可让更多国家收入用在可以为全民带来长远益处的投资”。

四成人超重应少吃白糖

针对燃油与白糖的价格调整，纳吉列举三大理由：

（一）这些津贴无法达到目标群体，就连不符合资格的人民也能够享用，即外国公民与收入高的国民，他们都有能力负担不受津贴的汽油。政府要协助的目标是收入中低等的人民，而非那些能驾驶豪华汽车的人士。

过分的白糖也只让各种工业受益，而不是家庭用户。商业用户所使用的白糖津贴，是家庭用户的接近两倍。

（二）获得高度津贴的物品经常导致走私活动，仅仅在2009年，就有许多走私者遭逮捕，他们尝试走私超过200公吨的白糖出境，事实上没被逮捕的人数更多。柴油同样被走私到邻国出售，虽然执法当局已提高管制阻止走私活动，但是只要价格差距存在，走私活动就会继续发生。

（三）人民必须改变使用燃料与白糖的方式，过分使用燃料将迅速减少国家资源，同时不利于环保。超过40%的马来西亚人民超重，患上糖尿病的人数也在上升，因此我们必须将之视为一项健康课题，减少白糖的使用，尤其是儿童，是明智的步骤。

物价调整已属最低程度

纳吉强调，若比较起津贴合理化实验室的建议，这次的物价调整属于最低程度，因为政府要在人民利益与削减财政赤字之间取得平衡。

无论如何，他表示，政府将继续保留教育与卫生领域的津贴，因为它们是国家发展的重要领域。

他补充说，此举能强化政府财政状况，减少财政赤字，让政府把钱花在更重要的领域，例如教育与卫生。

“这包括政府日前宣布所有考到9个A+的大马教育文凭考生以及穷苦学生，都有资格获得奖学金，以及准备其他卫生设施，例如一个马来西亚诊所与一个马来西亚移动诊所。”

“此外，政府也会在沙巴与砂拉越继落实续统一价格计划，以减少乡区人民的负担。”
 
（《当今大马》，2010年7月16日上午10点10分）
“行动党太平区国会议员倪可敏表示，只要首相署人员削减20%薪金开支，全国人民将可免除面对今日开始的汽油、柴油、天然气、白糖等“五合一”涨价的痛苦。
也是行动党副总财政的倪氏揭露，首相署公务员人数自2003年至今，短短8年爆增了110%，从2万1045人飙升至4万3544人，增长速度惊人。

“与此同时，首相署的薪金开支，更从2003年的15亿5千439万令吉，涨至今年的近40亿令吉大关，平均每名公务员月薪几乎近7千令吉，超过80%我国人民的平均收入。”

少一点好大喜功白象工程

倪可敏指出，政府宣称今次涨价可节省下7.5亿令吉，事实上只要首相署人员减薪20%，就可省下逾8亿令吉，全国人民将可免除面对汽油、柴油、天然气、白糖等“五合一”涨价的痛苦。

“此外，如果政府公开召标，避免病态工程与豆腐渣工程，应付津贴更是绰绰有余。”

“建一间新皇宫就8亿1千100万令吉、布城会展中心(PICCI)就6亿令吉、倒塌的体育场就2亿9千万令吉，只要国阵建少一点好大喜功的‘大白象工程’，人民的日子就可以过得好一些。”

倪氏指出，政府要人民“改变生活方式”，应该改变的反而是政府本身挥霍浪费的恶习及根深蒂固的贪污文化。

国会选区协调官月薪五千

他表示，虽然首相署公务员人数爆增至开支不胜负荷，国阵不但没有反省，反而变本加厉，在全部落选地区用公款委任全国大选败选者出任选区协调官，这不但违背了民主选举的真谛，更是典型“国库通党库”的滥权行为。

他表示，这些钱是人民的血汗钱，国阵不宜用来安抚自己人，大马反贪委员会(MACC)再坐视不理，花多50万、拍再多“反贪行动”电视剧也是枉然。

倪可敏指出，每个国会选区协调官每个月薪酬多达5000令吉，州议会选区协调官则约4000令吉，5年任期下来单只霹雳州就用了纳税人高达1074万令吉。

“这些选区协调官的委任公器私用意图明显。若依全国民联选区分布，国阵动用的公款更超过上亿令吉。”

倪可敏呼吁政府体恤民意，把省下的津贴发展公共交通，勿再让2005年前首相阿都拉宣布油价涨时政府承诺把省下的46亿发展公共交通的诺言，再次空雷不雨。
 
（《当今大马》，2010年7月16日下午1点20分）
首相纳吉昨晚公布5样统制品，包括燃油、白糖和天然气全部涨价，招致在野党的批评，国会反对党领袖安华炮轰纳吉，未曾在过去一个多月的国会下议院会议上讨论物价上涨的课题，显然是不尊重国会作为民意代表的崇高地位。

安华也揶揄纳吉，未把涨价课题带上国会讨论，是因为后者知道朝野议员都不支持调高物价。

安华也批评政府，不能够再以减少赤字和节省开支为由，把政府胡乱花费的负担加注在人们的肩膀上。

“首相以重组津贴为名，利用人们的金钱来支付外国顾问公司，例如每年支付安可国际公司高达7700万令吉，以便用来提升他的形象。支付安可的费用近等于削减白糖津贴所节省下来的1亿2600令吉。（首相署表现管理和传递单位数据）”

涨价前没有援助受影响群

安华发表文告，炮轰政府昨日公布的涨价是不负责任的做法，因为政府事先未曾准备任何援助措施给予深受影响的一群。

他指出，白糖在今年内已经调涨了28%，即今年1月1日涨价20仙和7月16日涨价20仙，肯定将对食物价格造成连锁影响。

“汽油、天然气和白糖的涨价将对每月收入低于2000令吉的人们造成负担，当中有75%是土著。”

首相署今年开支逾39亿

他指出，虽然纳吉声称政府将从中节省7亿5000万令吉，但是比起政府各种浪费与奢侈，却是小巫见大巫，包括首相署在2009年的开支达到38亿，预料将在今年超过39亿令吉。

“不但如此，人民所拥有的官联公司森那美蒙受9亿4600万令吉亏损，并获得政府赔偿7亿令吉，上述所节省下来的7亿5000令吉算不了什么。”

应把削津直接援助穷人

无论如何，安华表示，他并非全面拒绝重组津贴的措施，以确保更多援助直接让75%的收入低于2000令吉的家庭受惠。但是，政府理应在涨价的同时，宣布一系列措施，以便直接把削津后的金钱直接援助这些低收入家庭。

“我要求首相尽快公布，如何把这笔节省下来的7亿5000万令吉，用在人民身上。我的劝告是，把这笔钱以增加拨款的方式，拨给高等教育机构、在教育领域进行新投资，以及直接给予收入低于2000令吉的穷人福利援助。”

安华说，政府之前也曾以减低赤字为由，调高油价及其他必需品的价格，但是事实证明国家赤字不减反增。在2008年的油价高峰时，国家赤字从3.2%飙升至4.8%。

独立发电津贴189亿

他说，国家赤字不减反增是因为，政府缺乏纪律及政治意志，以便把削减所节省的金钱传输到真正有需要的领域。

“首相不能要求人们改变生活方式，然而朋党、政治人物、精英分子却继续享有企业津贴，例如独立发电业者每年享有189亿令吉的天然气津贴，比昨晚的削减津贴高出25倍。”

也是前财政部长的安华说，他曾多番强调，恢复国家经济的灵药并非只是专注于弱势群体，而是需要全面的改革国家经济。

因此，他向纳吉提出4项建议：

1）大刀阔斧改善政府采购系统，以便更加透明及为民谋取最佳利益。

2）重组独立发电业者所享有的天然气津贴，并把节省下来的金钱传输给人民。

3）监督官联公司和管理公共资金的政府机构的表现，避免出现数十亿令吉的亏损，最终由人民承担。

4）证明政府肃贪的诚意，停止政治干预反贪污委员会和总检察署。
 
 
心声。。。
 
“声称政府事前已咨询民意，这是由人民与政府一起作出的决定。”民意何来？我这个平民未接过什么民意调查。这应该是首相和同伙们自己，这些贵官达人的一相情愿吧！还有那些强词夺理的理由，我这个马来西亚人未曾接受，不同意，也否定中央政府的决策，那何来赞同？简直是荒谬！
 
人民近年来生活在水深火热的大环境，中央政府不但没有帮忙平民百姓解决问题，反而三番四次的雪上加霜。上个星期于8日国家银行以国家经济回稳为由而宣布今年内第3度调高利率，调高隔夜政策利率（OPR）25个基点至2.75%，加重了我们这些房屋贷款的平民，什么抗衡通货膨胀，放屁！如今又以什么”政府要在人民利益与削减财政赤字之间取得平衡”为由来个惊喜策略，五合一涨价。他妈的这不是更加通货膨胀？
 
试问这些财政赤字何来？国库为何干涸？人民的血汗钱去了那里？贵官达人以不成理由的理由一直马不停蹄的为难我们这些平民百姓。这些年来国家有发展到吗？平民百姓的生活水准有提升了吗？我们的收入还不是一样十年如一日的底，但却还要承担中央政府袋袋平安的责任，真是岂有此理！
 
一天不除去这些腐败无能的国家决策者，国家的财富迟早给败坏完，最终受害者还不是我们这群平民百姓。马来西亚人的悲哀！

谈世界杯

2010 FIFA World Cup，总算在南非完美的落幕。为期一个月的赛程，看起来也蛮长，但转眼间还是成为过去。总决赛成积已出卢，“大力神杯”归斗牛国~西班牙所拥有。西班牙不只成为世界杯历史上第八支冠军队伍，同时身兼2009年“大耳朵杯”得主~欧洲冠军的西班牙，即时成为了名副其实的“双冠王”。“Enhorabuena a España para ganar la Copa Mundial FIFA 2010!” 

这一届的世界杯真是频频爆冷，劲旅纷纷败北。眼看雄心壮志来自南美洲的国家，顽抗欧洲劲旅，看似前程光明，确实昙花一现。眼看“斗牛军团”乒败如山倒，确创造活生生的咸鱼翻身来。当然有人欢喜有人忧，世界杯之后，秋后算帐，赌徒们也被此赛事给玩惨了。既然选择参与，就得玩得起。唉！还有那些有追随世界杯的朋友们，也是时候收拾心情，回复正常的生活了。球迷们挨夜守着影光幕追看世界杯，而我就被球迷们在夜深人静的时候，突然间来个呼天唤地的欢呼声给吓醒了。世界杯竞赛近一个月，而我也夜夜被惊吓近一个月，简直是精神上的虐待！

自问自己几时开始懂得什么是世界杯？留意世界杯的赛事，就得从1986年开始。经过友人的介绍而认识的。当时还没有本身所喜欢的球队。接下来的每一届都会跟进世界杯的赛事。其实足球并非我的喜爱，小时候有踢过足球，每次都是被派去做defender。曾经有一次用胸膛顶过直射而来的足球经验。这个经验让我当时痛得抽筋，甚至一度不能呼吸。此后我就转去打羽毛球，还有乒乓球，最后我却爱上了排球。

话转回来，自从2002年的世界杯开始，我就有了自己喜欢的球队，那就是德国队。还记得中学时期，曾经梦想过到德国求学，但这只不过是发白日梦而已。哈哈！至于会支持德国队，说起来有短小插曲。因为当年因同事的诱惑，自己也参与赌球。初赌时，品尝到甜头，随着越赌越起劲，后来有几场赛事输了，越输越惨，连之前所赢来的钱都没了，最后就将唯一剩下的本“洒浪”出去，就是投注在德国队的那一场。感谢德国队，没有辜负我，最后让我赢回本。当年那一场赛之后，即刻收手，即使当时赛事还是继续着。

到了2006年的世界杯，自己却忘了之前的教训，也因自己的贪念，又再次卷土重来。这一次还差点连累了友人，让他如坐过山车般虚惊一场。而我就野心勃勃的想横扫一把，那里知道就是扫把一枝，一败涂地。最后还得动用我储蓄给旅行的钱。如果此次投注输了，就当是去了一趟旅行。再一次投注在德国队，皇天不负有心人，最后让我再次回本。不过当晚细胞也不知牺牲了多少。自从那一次起死回生后，我就对自己许下诺言，从今以后不得再赌球。因此德国队除了是我支持的球队之外，也是我的恩人之队。

因此这一届我实践我的承诺，只看不赌。庆幸自己当年临崖勒马，不然一定会被这一届暴冷得令人发指所害惨。人赚得多少就花多少，做人还是脚踏实地好。横财只可想不可碰，是你的就是你，不是你的强求也无用。古人曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。”

不管德国队是赢还是输，“日耳曼战车”始终是我支持的球队。Herzlichen Glückwunsch an Deutschland für den Gewinn der 2nd Runner up! 这一届的队伍老中带新出战，果然不同凡响，摆脱了上一届老战车的影子，踢出希望来，真是让人另眼相看。这支队伍还年轻，来届再拼过。Machen Sie es besser!

Michael Ballack 因伤不能出征有点叫人惋惜，幸好临时顶替的队长 Philipp Lahm 也没让人失望。Gut gemacht! Let's bestrebt sein, in jedem Augenblick siegen!

反转号码

友人的小白象，近期频频显灵，真羡煞旁人。也许这样，导致女黑侠也“怕输”。因此也来个意外惊喜，或许得知主人没有投注，所以来个“中字不中钱”，反转号码，出现在大马彩的次奖。一来不会刺激到主人，二来也可以显一显身手。哈哈！猜想是时候关注她了。

一昏一跳

才步入下半年不到半天就见证了两件惊人的事情。。。

午餐时分，与友人在咖啡店共餐叙旧，当谈到兴高采烈时，有一位学院女生应该是要上厕所而经过我们的桌子。突然间她碰撞了前面的桌子，友人望了一下就说不对路，快扶着她。我也望了她一下，看到她痛苦的表情，心里还以为她刚被男友抛弃。话一说完，她就扑向我们的桌子昏厥过去了。

友人赶紧扶着她，因她的冲力，使到桌上的一杯咖啡乌倒泻，而向我喷发，我的本能反应，就是急速的向后弹起。幸好没弄脏我的衣裤，也幸好后桌无人。之后就赶快让那女生躺下在地上，友人帮她松解了裤带，抬起了她的双脚，另一个女子帮她涂抹风油。过了几分钟后，她才苏醒过来。幸好她吉人天祥，没事后又继续上课去了。

用餐完后，就在回返公司途中，看到了一辆消防车和几辆警车，一群人围观着一辆驱动车。因为车里的司机座座位，有大片血迹。据同事所见，那个印裔司机一下车就跳下海。过不久就在海中央求救，所以同事才拨电给警察局求救。

刚读到一段新闻报道，原来是一对印裔情侣在车上吵架，男友失控持利器刺伤女友后，把女友赶下车，接著畏罪飙车逃走，途中连撞3人及一1间花店，再到大咯巷跳海自杀！

所幸，女伤者在民众协助下，及时送往槟城医院抢救。不过在新闻截稿为止，警方及消拯员还在旧关仔角海域进行搜索行动，男子的生死未卜。

这个天昏地暗，细雨纷飞的中午，一昏一跳的事件，真的让人惊心胆跳。

下半年啦

时间过得真快，转眼间又是步入下半年啦！

回顾过去的上半年，自己做了什么东西？完成了什么任务？想了又想，杀时间也无法奉告，但自己心中有数吧。

不过对于下半年来说，就有几项任务有待完成。那就期待年终总结时再来做个胜利报告，好吗？

大家加油！