足部水疗

几个星期前，有读过一篇文章，有教导如何在家自备足部水疗（Home Foot SPA)。“SPA”此字源於拉丁文的“Solus Per Aqua”。“Solus”是指“健康”，“Per”是指“經由”，“Aqua”是指“水”，就是經由水來產生健康的意思。

通常在家享受SPA是要买些适合自己的精油，加入浴缸或趁沐浴时实行。但这个教导很简单，又有废物利用之举。这就是用蕉柑皮（Mandarin Orange)浸入装有热水的水桶里就可以了。置于温度适合放入双足就好，烫一点也无妨，这也是我从曼谷旅游时学回来的。

这个蕉柑皮水疗法，除了可以让足部血液循环，放松和按摩的作用，蕉柑皮还可以除脚臭，去死皮，还有助进皮肤的新陈代谢。

因此昨夜，趁洗澡完后，就来个Foot SPA。我个人感到效果显著，整个人轻松下来，而且让我很快就进入甜蜜的梦乡里。哈哈！